ウォーキング三昧♪

天気 雨

今月はなぜかムスコもムスメも通院が発生し、
いつもの３倍増しです（≧∇≦）

通院する時に限って、天気も悪い…
なので、雨天ウォーキングが順調です


我が家は最寄り駅まで25分。
坂道だらけ…
適度に負荷もかかり、歩き方によっては筋肉痛になったり…ね

毎日8000歩超えなので、最近リハビリの先生に「足取りが軽い」とほめられてます(^^;;
今日も朝からずっと歩いて、夜までには15000歩くらいになる感じ。

歩数計を見るのもちょっと楽しかったりして(^ ^)