先日の土曜日
外は雪と風 グランドは見る見る白くなった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
その後晴れ間もあったものの 西の空には新たな雪雲が・・・
あわててアップだけをしてここに避難
きょうは人数が少なめなんでちょうどいい JAもいいけど風が強けりゃ寒くてもちません
腰を落として捕球から送球練習 この体勢がすでに辛い
腰を落してというと両足の間隔がひろくなる そして辛いんですぐに体が起きてしまう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/00/142f7181d7c6f00629a299d5f6a8c0cf.jpg)
膝を入れといてすばやく送球![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/e4/d919740584467a5255d3f55e363b44bf.jpg)
体を起こしすぎないで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/48/526f603ee7270e2542209887e52c5566.jpg)
う~ん 起きちゃうなー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/cf/e904eb104177e3222a462f2854bafcbd.jpg)
何回もやるうちには一応形はよくなったし 動作も速くなった
けっこう足の内側にきたみたいで 終わるとぐったり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
狭い場所でも小学生なら何とか練習できる
雪そして風 外はかなり寒いのに 中は温室状態で暖かかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
誰かさんは寒い中 断りきれないバーベキューに強制召集
それもここより寒い場所で・・・
お疲れ様でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_snow.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
その後晴れ間もあったものの 西の空には新たな雪雲が・・・
あわててアップだけをしてここに避難
きょうは人数が少なめなんでちょうどいい JAもいいけど風が強けりゃ寒くてもちません
腰を落として捕球から送球練習 この体勢がすでに辛い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
腰を落してというと両足の間隔がひろくなる そして辛いんですぐに体が起きてしまう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/00/142f7181d7c6f00629a299d5f6a8c0cf.jpg)
膝を入れといてすばやく送球
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/e4/d919740584467a5255d3f55e363b44bf.jpg)
体を起こしすぎないで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/48/526f603ee7270e2542209887e52c5566.jpg)
う~ん 起きちゃうなー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/cf/e904eb104177e3222a462f2854bafcbd.jpg)
何回もやるうちには一応形はよくなったし 動作も速くなった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
けっこう足の内側にきたみたいで 終わるとぐったり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
狭い場所でも小学生なら何とか練習できる
雪そして風 外はかなり寒いのに 中は温室状態で暖かかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
誰かさんは寒い中 断りきれないバーベキューに強制召集
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
お疲れ様でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)