昨日のサーキットトレーニングで筋肉痛MAX(^_^;)
アラフォーの私にはこたえますΣ（゜д゜lll）
回復の為に寝ます！
おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ . . . 本文を読む
本日から練習後にサーキットトレーニングをやってます（希望者のみ）
4月にアマチュア修斗の試合に出る橋本君（兄）、4月から消防学校に入校する橋本君（弟）、プロで復活を目指している住村君（強制です）、アラフォーの私（目標はないが頑張ってます！）がメンバーです！
打撃、グラップリングのスパーリング終了後なのでなかなかハード(^_^;)
しかも橋本君（弟）、住村君、私はレブナ着用なので高山トレーニングと同 . . . 本文を読む