GW、楽しんでおりますか！？

寒い毎日も、やっと終わったようで、これから暖かい日、暑い日差しが気になる季節になりますね。

先日、ねーね用、私用の日焼け止めを購入し、早速使いだしました。

今年のGWは、近場で過ごす人が多い。と言われておりますが、皆さんは遠くにお出かけ予定は

ありますか！？

シュガー家は、ねーねは学生なので、カレンダー通り、パパは1日～６日まで連休。

私は、全く関係ないので、連休は無し。と、言うことで、毎年のことですが、

GWの予定は無いですね。

どこかに休みがあったら、シュガーのトリミング&にーにのお部屋のお掃除に行こうかと思って

おります。

今日は、私がお休みで、随分長く通っておりますが、歯医者さんに行って来ました。

終わってから、今月末までのケーキ１カットプレゼントチケットがあったで、ケーキ屋さんへ。

お店の前に、ランチメニューの看板が！！

　　　　　　　　　　　　　　　

いつからランチもやってるの？と、お店に入ると、「いらっしゃいませ。ランチですか？」と、聞かれ

つい、「はい」と。

丁度、ランチ時刻でしたし、お腹も空いてきたことですし・・・。

野菜食堂でランチを頂きました。

メニューは、その日1種類のみ。

本日は、　　　　　　　　　　　・根菜ゴロゴロミネストローネ
　　　　　　　　　　　　　　　・グリーンサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　・大浦ごぼうのきんぴら
　　　　　　　　　　　　　　　・からし菜の卵焼き

　　　　　　　　　　　　　　　　プラス￥３００でデザートも。

　　　　　　　　　　　　　　　・姫神芋（山芋）のアイス　でした。

　　　　　　　　　　　　　　　

素朴なランチで、昨日から少し調子が悪かったので、健康になれそうなメニューでした。

　　　　　　　　　　　　　　　

山芋のアイスは、食感は軽くねっとり感のある、まさしく山芋。で味は・・・・？山芋？

お茶が付いて来ましたが、唐辛子入りのお茶で、少しピリッとする感じでした。

以前、隣街の山奥に小さなレストランがあり、そこで食事をしたことがありましたが、

有機野菜を作っていてその野菜でお料理を出しています。

そこの野菜を使って野菜食堂を開いたそうです。

TAKE OUT でお惣菜もあり、有機野菜も売っておりました。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

車を運転中に、ラジオでサプリメントについての質問を病院の先生が受けていたを聞きました。

サプリメントはいつ飲むのがいいのか。　　　食事と一緒、又は食後がいいのではないですか。

先生はサプリメントを飲んでいますか。　　　私は飲んでおりません。そのかわり、野菜をたくさん摂っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかし、今の野菜は昔と違って栄養が少ない物が多いので太陽の光を沢山吸った有機野菜がいいでしょう。

と、言っていたので、このケーキ屋さんは職場からの帰り途中にあるので、お惣菜、有機野菜を買って帰るのもイイですね。

私も、野菜だけでは栄養が摂れないと思い、サプリメントは毎日飲んでおります。

結果、疲れが残らなくなったかな！？と、感じますが、時々、めまいなどを軽く感じることがあります。

目の疲れ、肩こりがひどくなっている時なのですが。

そんな時、こんな体に優しいランチを食べたら元気になるしかないですね！

最後に、チケットと交換した、１カットのケーキ。選んだのは、入荷した時のみ限定のデコポンと紅茶のタルトにしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こちらも、お家に帰って美味しく頂きました。

シュガーも毎週購入しているデトックス野菜を毎日食べています。

土曜日に狂犬病の注射をしに、久しぶりに病院へ行き、健康診断もしてもらいました。

アレルギーはあるので、食べ物などは要注意ですが、後は大丈夫でした。

シュガーも今年の１２月で７歳を迎えます。今まで以上に、体や、日頃の変化に気をつけてあげ、

まだまだ元気で過ごしてもらわないと。

家族で、健康オタクになりましょう♪

おすすめ！の健康法がありましたら教えてくださいね。


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