☆大阪マラソン2017への道vol.3☆

ランニングシューズを手に入れたから、早速走りに行って来た

3年前使ってたNIKEアプリを再度インストール
若干仕様が異なるけど、何とかなるっしょってことでワークアウトスタート

ランニングシューズって良いね
実は今まで普通の運動靴で走ってたんだよね
ジムでランニングマシンを使うときも、テニスシューズだし(笑)
ランニングシューズの良さを初めて知ったよ～全然違う
走っててクッション性が実感出来る感激


最初300mは歩いて、1kmまでは慣らしで軽めに走ったはずが…オレンジ色だね
途中の緑色部分で、ダイコクに立ち寄って、スポーツドリンクを購入(笑)
最初だから8分ぐらいで走ろうと思ってたのに、ペース早め…
まぁ、ペースはこれからクリニックとかで教えてくれるだろうから、ひとまずいっか
最初は3kmの軽めの予定が、1kmオーバー
これでも、京セラドームでライブがあったみたいで、めっちゃ道が混んでたから、
予定のコースを変えてショートカットしたんだけどね(笑)


前回のランから中一日空けて、2度目のランニング
この日は、ペルセウス座流星群が見れるって日だったから、早朝ランにしたよ～


スタートとゴール地点は一緒のはずなのに…何故かエラーで記録出来てない
この間、1km～2km…
前回走る予定だったコースを逆回りで走ったよ～
川沿いのコースだから、橋を渡るときに上空が開けるから、そこで休憩がてら天体観測
オリオン座とか金星も見れたし、流星も見れたよ


そんなわけで、記録は5kmだけど、もっと走ったよ～

《ランニング記録》
106日前:走行距離4km、ペース7'51"/km、走行時間30分
104日前:走行距離5km、ペース7'53"/㎞、走行時間40分
102日前:走行距離3km、ペース7'11"/km、走行時間20分


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