×曜の夜に人間関係でイヤ~なことがあった。
寝て起きて翌朝、歯の根が痛い。
噛みしめると痛むし、何かを食べようとすると、痛い。
そして肩が痛いくらいに凝っている。
それから、疲労感。
眠っている間に、噛みしめたりあるいは歯ぎしりでもしていたのだろうか。
なんてわかりやすいのだ、自分。
日中、肩を上げて数秒キープしては吐息と同時に落とす、というのを
何回かやる。
上げた時に痛い。
夜は、痛まず . . . 本文を読む
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