一日の計は朝にあり、

一年の計は元旦にあり。 ・去年の３月頃からダイエットを始め、５月頃から少々の筋トレを始めた。 　今はくっきり腹筋が割れている。 ・最近は背筋も盛り上がってきた。 　肩甲骨を背後で寄せるようにすると、背骨のところで紙が挟める。 ・昨夜は深大寺で買った生蕎麦を家で茹でて食った。 　蕎麦は噛まない。 　が、途中でむせてしまった。 　そしたら、長いままの蕎麦が鼻から出てきた。 ・６時50分、初日の . . . 本文を読む