脱力～ 2011年03月14日 | からだ 力を抜くには、二つの方法がある、一つは、 ●一旦わざと力んで、そこから吐息とともにフッと脱力する。 もう一つの方法は、また明日。 ってとこでした。 そのもう一つの方法は、 ●別の部分に力を入れる です・・・ 女子中学生が楽器を持つと、「持つ」というのは手、 手は上半身に付いているから、 どうしても上半身に力が入り過ぎる。 「手で持つ」ということに意識が行き、 力が上半身に集中して . . . 本文を読む
