クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R30Min×C96_20121113

2012-11-13 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 30分 平均ケイデンス 96

Dscf0115

スッキリしたー

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昨日のむくみは何だったんだろ~

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