【今日のトレーニング】
ローラー台 30分 平均ケイデンス 94
今日は体がむくんでるな～
ローラーやるとやっぱりスッキリします。
今日の予報見たら土曜日に傘マーク
が・・・・・。
土曜日は今年最後のレースだから晴れてくれ～
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