暑かったけど２００キロ

先週の茂木は暑さになれていないせいで、バテバテでしたが今日は暑さに慣れたのかそれほど辛くなく走れた。

とりあえず、ショップに7時に行ったが、誰も来ていなかったので一人で茂木に向かうことに・・。

コースはいつもどおり不動峠～フルーツライン～笠間～七会村～茂木～岩瀬～真壁～①（湯袋峠～風返峠～不動峠）～②（豊里～牛久沼）～自宅

走行距離：２０３キロ

①は岩瀬からつくば方面に向かうリンリン道が暑くて・・暑さを避けるために・・山に入りました。（普通は・・早く帰れば・・と思うのだが・・）

②はそのまま自宅に帰ればいいものをこのときの時間が１５：００頃でちょっと涼しくなったので・・どうせなら・２００キロ走ろうと牛久沼方面を迂回・・ちょうどＴＸ（みどりの）あたりから牛久沼あたりまでの田園地帯は西日をさえぎる森が点在しているのでいい感じで走れます。

※先週、ショップアドバイザーのＦさんにステムを後１０ミリ下げると、又、走りが変わるよ！とのアドバイスを受けステムを１０ミリ下げて走ってみましたが、２００キロのロングライドには特に支障なく・・・、うまく腰が入り・・確かにスピードの維持ができる、坂道では押し引きの具合が以前よりもはっきりし・・確かの効率もいい。このポジションで少し続けてみよう。・・・・よくよく振り返ると・・ＶＸＲ購入時の当初のステム位置、サドル位置になっているのだが・・ペダリングが今と違っていたので・・ポジションが合わなかったのだと思う。

・・・やっぱり、いいアドバイスをしてくれる。