今日も早く寝ます。
今日の午前中は体調が
でした。
午後から何とかもちなおし・・・
です。
明日はもちろん１００％回復して・・ガッチリ走ります
予定通り・・・８時に万博記念公園を出発します。
【おまけ】
誕生日なので・・妻がケーキを作ってくれました。
どんな高価なケーキよりも美味しいですね
誕生日なので（２）・・・娘がプレゼントをくれました。
中身は・・・・
いつもアーモンドを食べながらコーヒーを飲んでいるので・・・・メチャうれしいです。
早速、アーモンドとコーヒーをセットで・・・・・ピッタリです
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トータル
奥様のケーキ[E:cake]おいしそう[E:delicious]プレゼントももらって[E:cafe]素敵なお誕生日になりましたね[E:shine]
体調だいじょうぶですか～[E:coldsweats02]明日は無理しないでくださいね[E:bicycle]
日曜日には参加したいのでクロ練お休みしないでね[E:happy01]
私より一足先にHAPPY BIRTHDAYですね。
クロさんと私は今年同じ歳ですが、毎年迎える運命の日をどう思うかは勿論[E:up][E:upwardright]ですよ。
益々、ご自身を磨きあげて、カッコイイ５０代になってください！
奥様の手作りケーキも愛情が一杯でＧＯＯＤですね。
それと今頃は気温の変化が激しいので体調管理に努めて下さい。
気温も暖かくなって安定すれば体調も楽になると思います。
いつもありがとうございます。
体調は復活しましたよ～[E:up]
日曜日のクロ練一緒に走れるのを楽しみにしています[E:wink]
【masaさん】
いつもありがとうございます。
masaさんの活躍ぶりにはいつもいい刺激を受けています。
お互いカッコイイ５０代選手権で競い合いましょう[E:crown]