ボクの感覚では・・絶好のサイクリング日和でした
5時起床、朝食、準備をしてPit Stopへ
昨日の天気予報では最低気温がマイナス5℃になるとか・・・
今朝はそのつもりで気合を入れていたのに・・・・Pit Stopでの気温はマイナス1℃(それでも十分寒い)・・・なぜか暖か~い(この感覚って変)
Pit stop到着時 今朝のPit Stop(1) 今朝のPit Stop(2)
いつものように店主のアリノさんと談笑していると、本日一緒に走ってくれるイイダさんとイトウさんが到着し3人で出発
火鉢で暖をとります 笑顔で迎えてくれます 三人で出発
ほとんど無風状態の中を定刻(7:30)に出発
コースはPit Stop~リンリン道~真壁農道~岩瀬~真岡~益子~市貝
筑波山に向かって 真壁農道 そろそろ真岡です
市貝のファミマで最初の休憩・・・ここまでいいペースで走れてます
9:30 市貝のファミマ 54キロです
市貝~少し那須烏山方面へ向かい294号線へ~294号線を茂木方面へ~途中から大瀬方面へ~大瀬~123号線~123号線を水戸方面へ~御前山橋~御前山ダム~茂木~県道51号線を笠間方面へ~七会~城里~飯田ダム~笠間市内
10:30 大瀬付近 10:51 御前山ダム 11:47 飯田ダム
笠間のファミマで2回目の休憩・・・ペースが落ちずにいい感じで走れてます
この時間になると暖かくていいコンディションです
12:00 笠間ファミマ(1) 笠間ファミマ(2) 122キロです
笠間~JR水戸線沿い~ドラえもん通り~笠間西IC~岩瀬~真壁農道~リンリン~Pit stop
真壁農道 13:51 リンリンに戻ってきました
Pit Stopへは14:00に到着・・・速~い
到着するとエネルギー切れで3人とも豚汁定食をバクバクと食べま~す
美味しい~
いつもの事ながら豚汁定食・けんちん汁定食は160キロ走った後の身体に染み渡ります
14:00 無事到着 本日の定食
イイダさん、イトウさんのおかげで160キロを楽しく走れました
ありがとうございました
やっぱり自転車は楽し~
【本日の走行距離】
Pit Stop起点 168キロ
【明日は走り納め】
明日はPit Stopも仕事納めなので、クロ練も今年の走り納めになります
だからと言って特に何も変わらないのでですが・・・・
Pit stop 7時30分出発
コースは小町回りの茂木です(160キロ 戻りは14時30分頃を予定しています)。
出発時間厳守です。
自己責任でお願いします。
さて・・3日連続の160キロ最終日・・・・どんな感じで走れるのか
【Pit Stopの軽トラ市】
明日はPit Stopの仕事納めと同時に「軽トラ市」が開催されます。
皆さん立ち寄ってみてください
先週に比べ、比較にならない程キツイ練習でした。
明日は所要で参加できませんが、また来年参加させて下さい。
次回までには最後までローテーションに加われるよう、練習して行く所存です。
お疲れ様でした。
ご飯美味しかった~。
こちらこそありがとうございました。
イイダさんが走りに来てくれるのは大歓迎です。
ボクもしっかりとレーニングしておきます。
よろしくお願いします。