クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

夜トレ・R60Min×C99_20131118

2013-11-18 | インポート

【今日のトレーニング】

ローラー台 1時間 平均ケイデンス 99

Dscf7198

スッキリした~

Dscf7199 Dscf7200 Dscf7201

やっぱり疲労回復にはローラー台が効くわ~

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