【今日のトレーニング】
ローラー台 30分 平均ケイデンス 97
やっぱり・・・ローラーやると気持ちがスカッとする！
【雪です】
20時過ぎに牛久駅に着くと雨から雪にちょうど変わるところでした 
⇒ 
この雪が明け方まで降り続くようです。
明日の朝は気温が低そうだし・・・通勤は大丈夫かな
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