【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間 平均ケイデンス 99
スッキリした～
毎日やることが大事・・・メンタル面のトレーニングにもなります。
7時間エンデューロ・富士チャレ200キロではメンタル面が大事です！
（ボクの経験から・・・・）
やらない理由づけはいくらでもあるからね
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