【今日のトレーニング】
ローラー台 1時間30分 平均ケイデンス 86
な~んか久しぶりのローラー台
スッキリした~
先週の金曜日から生活のリズムが少し狂ったので・・・立て直さないと
来週末は「富士チャレンジ200」やで~
【おまけ】・・・実家での風景
実家の黒川食堂・・・・・事情があって休業中
黒川食堂(1)
黒川食堂(2)
しばらく休業
この景色を見ると落ち着きます
実家の前には金比羅山
実家の裏からは讃岐富士
瀬戸大橋はやっぱりいいわ~
瀬戸大橋(1)
瀬戸大橋(2)
瀬戸大橋(3)
近くにある満濃公園
いろんな種類のコスモスがあるんですね
黄色がまぶしい
どなた
カカオの香りがしました
台風も過ぎて少しは秋らしい気温になるかな・・・・・
でも・・・・・次の台風が来てるとか・・・・・
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