夜トレ・R60Min×C103_週末は_20130228

明日から3月ですね

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　103

スッキリします

週末に向けてコンディションは良くなってます。

【週末は】・・・・もちろんクロ練

3月2日（土）

　Pit　Stop　8時30分に出発します。

　コースは烏山に向かっていきます。

　150キロくらいです。

3月3日（日）

　Pit　Stop　8時30分に出発します。

　もちろん烏山へ

風向きがよければ、どっちかで鬼怒川ＣＲを回ってみようと思ってます。

一緒に走る方は、時間厳守、自己責任でお願いします。