茂木トレーニングに行ってきました。
コースはいつものコース。
走行距離 ショップ起点：160キロ 自宅起点：190キロ
今日は3人・・・久しぶりにシオテツさんが参戦（自宅から60キロかけてわざわざ参加してくれました）。
相変わらず、峠では離されるが・・それ以降のアップダウンでは何とか2人についていくことができた。だが、最後の頂上ゴール（風返峠）では今日もつつじヶ丘には行けず・・・時間が許せばいけるのだが・・・今日も風返峠で2人がつつじが丘から降りてくるのを待つ・・・。
先週は後続をフォローしながら走ったので、あまり足を使わなかったが、今週は通常ペースで走っているので、それなりに足に疲れが残っている。
来週からは、それぞれが大会を控えているので・・・そっちに向けてのトレーニングになるので茂木トレは一人かな？
【カウントダウン】
あと ４日
アクセス
トータル
来週は、もっとちゃんと土日練をこなせるようにします。
あと、先日から気になっていた【カウントダウン】。
やっとわかりましたw