夜トレ・ローラー台_20090706

【今日のトレーニング】

ローラー台　１時間３０分

【ポジション】

クランクを変えてから・・ポジションを少しずつ調整しているが・・・なかなかしっくりいかない

慣れるしかない・・・クランク長の２.５ミリの違いは大きいですね。

【ヘルメット】

この時期は一日乗っただけでヘルメットのストラップ部分に汗（塩分）がべったりとつき、そのままにしておくと・・湿気が多いので翌週に乗るときもストラップがべったりして気持ち悪い・・・・・・なのでシャンプーで洗ってます。（もちろん・・リンスはしません）

【今日の一言】

過ぎたことを振り返るようになったら引退したほうがいい。
ｂｙ　森英恵