夜トレ・むくみ20091005

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間

土、日のトレーニングの疲れはあまり残っていない。

ペダリングは確かよくなっている

【スリムウォーク】

最近、脚のむくみがひどくて・・・・と・・昨日、ふと思いついたように気になったのが最近女性が良く使っているソックス？、昨日イーアスに行ったときに買って、ためしに今日一日、使ってみました。なるほど・・・脚のむくみが気にならない。効果ありそうだ・・・・早速、帰りにもう一足買ってきました。