夜トレ・R60Min×C102_20130205

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間　平均ケイデンス　102

脚に負荷をかけずに回すだけ・・・・

【明日の天気は】

天気予報では明日の明け方から雪が降るようだが・・・朝の通勤が心配。

ニュースでは首都圏のＪＲは７割くらいの間引き運転とか・・・・。

予報どおりに雪が降って・・さらに電車が遅れると・・・・考えただけでも・・・

ＪＲ牛久駅でも明日の運休のお知らせが掲示されていました。