夜トレ_20100215

【今日のトレーニング】

ローラー台　1時間20分

【今日の一言】・・・・自分に活力を与えるという意味で気に入った言葉を載せています。

行動すると自信が湧いてくるだけでなく、弱気になった気持ちを立て直すことができる。恐怖心のせいで動けなくなるのではなく、動かないから怖くなるのだ。行動すれば成功するかもしれないし、軌道修正を迫られるかもしれない。しかし、何もしないより、とにかく動くことだ。
by ノーマン・ビンセント・ピール