朝の気温が10度前後になるとちょっと冷えますね(-_-)
体を慣らさなければ👍
夕方、仕事終わりに体調が良くなくて、ローラー台はやめとこうかなと思ったが、やり始めると体調は回復してきました👍
安定の1時間30分
体調崩さないようにせねば(^-^)/
安定の1時間30分
体調崩さないようにせねば(^-^)/
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