茂木トレーニング・ワイヤー切れ_20090923

連休最終日予定通り、軽～く・・・いつもの茂木コースを走ってきました。

朝起きたときは体がダルかったがジャージに着替えて走り始めれば体はシャキっとしてきた。

途中、千代田付近でリヤのギヤの変則が出来なくなったので、ディレイラーの調子が悪いのかなと確認したら、ワイヤーが切れていました。結局、最後までフロント50/34×リヤ12のギヤで走りました。（若干、ケイデンスは落ちるが何とか走れるもんですね）

5時前に起床、朝食、準備をして6時過ぎに出発。

曇り空だが筑波山は遠くに見えます。（6:30頃）

7時にショップを出発。（今日は6人です。）　　　　　

ショップを出発し～大学構内へ。

大学構内を抜け～小町の里～千代田～フルーツラインへ

板敷峠～笠間西ＩＣ出口を右折し～福原の裏道（ドラえもん通り・と今日から勝手に命名）を稲田方面へ（8:50頃）

もちろん、ドラえもんが立ってます。

稲田の民家の間を抜けＪＲ水戸線沿いへ（9:00頃）

ここは生活道路なので対向車などに注意が必要です。

ＪＲ水戸線の横を通り笠間市内へ（9:05頃）

笠間市内に入りファミマで休憩。（9:１0頃）

ワイヤーはきれいに切れています。

ファミマを出発し～飯田ダム～七会村～県道51号線～県境～茂木へ

「この先美人多し」の看板があるが・・・・これは真実か

茂木の最後の坂を越えて～道の駅の前にあるセブンイレブンへ（10:30頃）

セブンイレブンで休憩後～深沢の峠へ

やっぱり「ガリガリ君」に似ています

深沢の峠を越える。（11:20頃）

ここは景観もいいし気持ちいいですね。

峠を越えて右折し～益子経由で岩瀬へ

50号線を横断し（12:03)～岩瀬～真壁の農道へ

いつもは向かい風の真壁の農道も今日は心地よい風でした。

筑波山がいいですね

酒寄の街中を抜け～リンリン道で筑波駅へ到着（12:47)

筑波駅で休憩後、リンリン道で筑波市内へ

【本日の走行距離】

190キロ

連休最後・・・いい感じで走れました。

ありがとうございました。

後2日仕事をしたら、もう週末か・・・。