【今日のトレーニング】
ローラー台 50分 平均ケイデンス 92
50分か・・・・ちょっと中途半端や・・・・・
スッキリしました。
【おまけ】
「センチュリーラン笠間」の申し込み完了。
楽しみだ・・・・
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