今日のトレーニング
ローラー台 １時間５０分
「ＳＵＰＥＲ ＶＡＡＭ」を今日から使ってみます。
ローラー台も１時間以上は乗れるようになってきたので、ＶＥＳＰＡ系のサプリメントでの効果が期待できるかも・・・・
平日は「ＳＵＰＥＲ ＶＡＡＭ」で土、日のトレーニングは「ＶＥＳＰＡ」を使ってみる。
ユニクロのヒートテックアンダーも妻が買ってきてくれました。
男性用のヒートテックアンダーも持っているが、こっちのほうがフィットするのでジャージの下に着るのにはいいです。
今週は都内通勤です・・・・風邪がはやっているのでマスクは必須です。
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ネット販売限定のヒートテック腹巻も使ってます。
２，３年前から女性の間で爆発的に流行ってきた腹巻ですが、
コレは価格の割に、今までで一番使いごごちが良いです。(^O^)
ローライズパンツやスカートには、腰を冷やさない腰巻が重要アイテムです。
クロさんの奥さまや、娘さんにもお勧めです～。＼(^o^)／
VAAMは、ダイエットスペシャルパウダーってのを使ってます。
が減りません・・・体重が。(-"-)
いつもありがとうございます。
>VAAMは、ダイエットスペシャルパウダーってのを使ってます。
・・・スペシャル・・私のが・・スーパー・・・。
両方あわせたスーパーダイエットスペシャルパウダーだったら効くかも・・・(~_~)。
続けることですね・・・・！