時間が遅くなったけど体が重いのでローラー台👍
今日は時間が過ぎるのが長く感じた・・集中できてないんだろな(-_-)
と、いいながら、80分でした(^-^)v
ローラー台やったあとの脱力感が心地いい👌
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7月も終わり・・早いな～🚅
今朝は難波から・・・😊
パークスタワーがブルースカイに映えます🏢
打ち合わせ迄の待ち時間はカラオケのある喫茶店でのんびり・・演歌が静かに流れてるのが心地いい🎵
仕事終わりの帰り道では日の沈む瞬間に遭遇・・なんかいい感じ✌️
ちょっと遅くなったので晩ごはんは難波のmogさんへ
食事系パンケーキを食べてみました🥞
難波の商店街を通って・・🚶
御 . . . 本文を読む
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自転車仲間の「はとちゃん」から嬉しい連絡がありました😊
嬉しそうな声で(たぶん)
クロさ～ん優勝したよ✌️✌️
7月29日(日)第5回椿ヶ鼻ヒルクライムレースのフェミニンクラスで優勝です👋👋👋👋
↓満面の笑顔で表彰式😊👍
↓表彰台から勝利の雄叫び～✌️💕
はとちゃんはいつもひらひらスカートに素敵なポーズでインスタ映えするビジュアル系自転車女子だと思いきや・・実はDEROSAを自在にあ . . . 本文を読む
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