クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」　

ローラー台・90min×Ave_cadence90_20171122

2017-11-22 | ローラー台トレーニング
MI－2見ながらやってたらなかなか止めれなかった(笑)


１時間過ぎたあたりから足が回りはじめた・・・(^-^)v


90分・平均ケイデンス90
昨日より＋2


１日で唯一の運動＼(^^)／

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