ロスタイムに痛恨弾 vs 鹿島アントラーズ

フィンケ体制になってから全敗のアントラーズ戦。

少しは何とかしてくれ。


8月28日(土)　第21節　＠埼玉スタジアム
◆試合結果
浦和レッズ１－１（前半０－０）鹿島アントラーズ
得点者：80分ポンテ、90+5分本山
入場者数：51,177人


【TV観戦記】

内容はやっぱり鹿島に圧倒されていた感あり。

特に後半の中盤はシュートを立て続けに浴びせられ・・・

それでもしたたかに、ロビーのシュートで先制。

以前の堅守レッズであれば1-0で勝ちきってしまうんだろうけれど。

ロスタイムの最後のプレーで同点弾を食らってしまった。

そこまで身体を張っていただけに、あのプレーでできたゴール前のスペースが悔やまれる。


でも、苦手鹿島相手に最後まで気持ちを前面に出してプレーをしてくれて、

且つスタジアムの雰囲気も今シーズン最高だった。

現場参戦できなかったのは残念だったけれど、画面を通してその熱さは十分に感じられた。

勝利に結びつかなかっただけに、メンタル面での上昇は「？」だけど、

天皇杯、リーグ戦の次節では勝利を挙げて上昇気流に乗って欲しいな。

去年も夏場を過ぎてから少しだけ盛り返したし、今年はたっぷりと盛り返して欲しいな。


阿部ちゃんの移籍で萌の意識が更に高まることを期待してる。




　
　　　　 ↑　　　　　　　　　 ↑
”クリック！”　ブログ村ランキングカウント中。　
『ご協力ありがとうございます。』　m(__)m

予定変更 白布峠へ

白鴎大学監督の計らいもあり、予定の補強をキャンセルして（ほぼ）みんなで白布峠へ。

最初は「歩きで」みたいなことを言われたけれど、結局はほとんどの人が


計らいとは、上りは各々チャレンジ。下りは脚に負担が掛かる為、バスで下山させてくれるというもの。

非常にありがたい！

けれど、昼に炎天下で30km走をやった身としてはかなりきついものとなった。

まず、2kmに満たない時点で汗だく

3km時点で既に歩き・・・

それでも走るのメインに歩きを入れながら峠を目指す。


夕方ということもあり、日差しが弱まって、幾分気温も下がってなんとか峠へ。

途中に給水が無かったのは非常に厳しかったけれど。

バスに収容されること無く、1時間14分10秒にてゴール。

そのまま山形県との県境まで。とは言っても20mくらい先なだけ


明日の白布峠タイムトライアルの下見も兼ねていたが、これを経験することで嫌になる人も出るんじゃないの？？？



今日は　　朝食前のジョグ＋30km走＋峠上り＝54km

とかなりの距離を踏めた。脚作りがテーマだけに満足のいく距離。

故障し無いようにケアが大事だね。





　　↑
”クリック！”　ブログ村ランキングカウント中。　
『ご協力ありがとうございます。』　m(__)m

桧原湖1周走

合宿最初のメインディッシュ『桧原湖1周』≒31km。

参加者の走力がばらばらということで少々不安ながら、各自水持参などで対処。

去年に比べて非常に日差しも強く、気温も高い中の練習となった。

スタートは10時10分。


先頭集団は㌔5分ペースと言いながら、結局速い

200mくらいで自ら離れた。

自分の1kmLapが5分。先頭は速かった。

ということでしばらく単独走。

去年は故障明けということで8km地点で折り返しただけに、今年は走れることに感謝。

また8km以降の未知の世界も楽しみであった。（アップダウンが頻繁にあるということなので）


9kmからのゆるい上り、14km～16kmまでの上りなどで結構脚には負荷が。

さすがに上りでは㌔6分程度のペースまでダウン。

それでもしっかりと歩を進める。

しかし暑すぎた

20kmまではほぼ㌔5分を維持するような形ではあったが、脱水がかなり進んでしまい、20km以降は大きくペースダウン。

しかも歩いてしまった

22kmのお食事処、26kmの水場での給水のおかげでなんとかゴールまでたどり着くことができた。


去年は走れていないことを考えると、まずは炎天下の中ゴールできたことで満足しよう。


Lap：25分26秒-24分26秒-25分23秒-26分14秒-32分02秒-33分32秒＝2時間47分03秒（30km）

31km弱ポイントでゴールとした。


それにしても女性陣の粘り強さには感服。見習わないといけない。

暑さに弱い人にはかなり厳しい練習になったが、やらないと暑さに強くもなれないし・・・


走後は近くのグランドにある水風呂にてアイシング。かなり気持ちい～

（浴槽は汚れていたけれど）





　　↑
”クリック！”　ブログ村ランキングカウント中。　
『ご協力ありがとうございます。』　m(__)m

桧原湖合宿は猪苗代泊から。

クラブメンバーを中心に2年連続2回目となった裏磐梯・桧原湖合宿。

今年は宿の兼ね合いで、金曜日の晩は猪苗代に泊。

28日（土）はウォーミングアップがてら　宿→猪苗代湖　のジョグ。

今年は猛暑の影響がこの辺りにも出ていて、朝は幾分涼しいものの、日差しはかなり厳しい。

約80分で13kmのジョグ。

◆コース
　ほりい荘→猪苗代駅方面→国道49号→サイクリングロード→野口英世記念館→そば博物館？→ほりい荘


宿は国民宿舎ほりい荘。



素泊まり3,150円に入湯税150円とリーズナブル。

でも・・・

ちょっと衛生面に問題あり？シャワーは水しか出ないし。

お湯は良かったけれどね。



ほりい荘のお風呂。



シャワーを浴びた後、近所の神社へ。

この神社は徳川2代将軍秀忠公の弟の保科正之公を祭ってある神社。



土津神社。全く知らなかった



お茶会の練習のようなことをやっている人たちもいた。



カエル。南側を向けておいていたら動き出したらしい。

北側を向けて置いたら動き出すことは無かったらしい。（よくわかりませんが・・・）



本殿。





　　↑
”クリック！”　ブログ村ランキングカウント中。　
『ご協力ありがとうございます。』　m(__)m