今日はちょっと走ってきます

おはようございます

お天気に恵まれた長井市です

皆様の地域では如何ですか？

いつものギ

大好きな場所を行き来しています

今朝のところてん

間違いないSEVENグルメ

るぅさんとシェアして頂きました

いつものサラダ

スナックエンドウは筋を取ってから・・・

塩ゆでして氷で〆ます

んんまいべしたぁ

マーロウのボウルに新鮮野菜がたっぷり

オリーブオイルメインのドレッシングで頂きました

ごちそうさまでした

るぅさんが保存してくれていた大葉

付け根部分だけ水に浸る程度で保管

横浜のツインズ1号2号さんの博多辛子明太子パスタ

ソースはこんな感じ

湯て上がったパスタを絡めて完成

　(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

　　　(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

立体的すぎます

パスタはオーバーボイルにしているのでモッチモチ

1号さん2号さん、ごちそうさまでした

まだこしゃわんなねごで

朝ライド

お宮に留守の準備に行きます

そこからの～

まずはキツネ越え

皆様にはステキな１日をお過ごし下さいませ