ひんやりと、あっづいのと・・

おはようございます

どんよりとしたお天気の長井市です

皆様の地域では如何ですか？

あっづいのと・・

寒いのと・・・

毎日日替わりですね

今朝はフレッシュジュースをこしゃうことから始めました

おいしいですよ～

お弁当は仕込んだものを詰め込んだだけ

牛丼も昨夜のうちにこしゃって、味をしょませました

ゆで卵は黄身にめんつゆを垂らしていますよ

根菜とブロッコリーを詰め込んで完成

ご飯は薄く敷き詰め少なめです

粗熱をとって・・・

元気に登校していきました

帰りは雨になっちゃうかなぁ

今朝のむすめご飯はホットケーキ

２枚だけサクッとこしゃいましたよ

そしてぐうじ飯

いつもの目玉焼きとサラダ

実家からレタスをいただいたので「レタスのサラダ」

胡麻ドレッシングで頂きましたが、あわねがも　

レタスにはオイル系がいいのかもですね

お弁当の根菜も入って具だくさん

ごちそうさまでした

今朝の菌活＆メイン

塩納豆を頂いていたのでご飯で頂きましょう

菌がわっさわさ居る感じです

しょっぱくてんんまいっすね～

ごちそうさまでした

味噌汁も根菜となすの味噌汁

朝からお肉なしの野菜たっぷり

ごちそうさまでした

きんなの晩の残り物も頂ます

ごまだれで

朝からがっつりだなぁ

ごちそうさまでした

朝ＲＩＤＥ

きんなは半そでで走れたのに、今日はジャケット

授与所ではストーブですからね～～

これだけ日替わりに温度差がある年も珍しいです

皆様の地域では如何ですか？

今日は午後から留守になります

皆様にはステキな１日をお過ごしくださいませ