台風14号、被害なしです(*´ω｀)

おはようございます

雨の長井市です

台風の被害はなく、静かに通過していってくれました

皆様の地域では如何ですか？

蒸し蒸しの朝・・・

　　すっきりノンアルで目覚めています

今朝のサラダ

小松菜と胡瓜のサラダ

オリーブオイルメインのドレッシングに岩塩とレモン

ごちそうさまでした

和梨

　　おつまみ用に１つを切り分けています

夏の定番丸豆腐

んんまいべしたぁ

今朝のメインはパスタ、いつも朝は一皿を二人でシェア

『きのこと大根おろしとベーコンの釜揚げしらすONTHE醤油パスタ』

(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

　　　　　　(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

昨夜からベットミーティングで決定したメニューは、ココスで頂いた醤油パスタよりもさらに美味しくしてみよう計画

　マ・マーパスタ９０ｇ

　しめじ・ベーコン・みょうが2個

　大根おろし

　大葉

　釜揚げしらす

　パンで乳化したオリーブオイルとベーコンにしめじとみょうがを入れて、ソースをこしゃいます

　茹で上がったパスタを入れて、醤油で味を調えて、最後に追いオリーブオイル

盛り付けて完成です

(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

　　　　　　(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

旨かったぁ

ま、具材が味を上品にしてますからね

2人で納得の朝パスタなのでした

９０ｇで2人では少し不足なので、福島のラジーＹ山さんから頂戴したラジウムたまごと、ちょいごはん

今朝の菌活はチチヤス

3連休・・・・

正月3が日のような賑わいでまったく休みなしでしたが、た～～～っくさんご参拝を頂き、ありがとうございました

皆様にはステキな1日をお過ごし下さいませ