小麦胚芽山食とプール

ふぅ

毎日暑いですねぇ。

暑さにも弱いけど、この湿度にノックアウト寸前のそちこちです・・

そんな中、週末もばたばたしておりまして。
気を取り直して日曜日の夕方に山食やきました。



小麦胚芽を混ぜてみました。
まりさんの≪胚芽ブレッド≫レシピを
すべて１.５倍量にして１斤半の型に入れて。

予熱の時間を考えてなかったですね・・・
この季節、２次発酵もぐんぐん進んでね。



焼成直前にはこんなに(-_-;)

それでもふわっふわに焼きあがりまして。
月曜日の朝食のサンドイッチとなりました。



最近型離れがものすごく悪い。
がっちりついてはなれない。
スプレーオイルもたっぷりとしてるけどダメ。
なぜ？







日曜日。
やっと≪Kai・遊・パーク≫（かいゆうぱーく）へ行ってきました。
甲斐市西八幡１８９６－２　０５５－２７６－４１８９　１０時～２１時(月曜定休)
ソッチとＭｒ.Tはカブスカウトの釣り集会へ行ってしまって、
コウチャンと２人っきりだったので。

ほんとにうちのすぐそばなの。
ノーメイクでぽてぽてあるいていきました(笑)

ほとんど泳げないのね(^^ゞ
ウォーキングコースは中学生以下は入れないから無理。
２５Ｍプールで遊んだり、
広い芝生広場と富士山を眺めながらジャグジーに入ったり。
２時間５００円。
けっこう楽しかったです。

でも水の中って疲れるんだね～。
着替えたらぐったりしてたもん。
水着きた我が姿にも衝撃受けたし(笑)

この夏始まる≪脂肪燃焼系アクアビクス≫も申込みたいなぁ。
スタジオではピラティスやエアロビクスもあるしなぁ。
この夏本気で何かはじめよっかな？