随分涼しくなりましたね。
すげ～眠たいでス。
９月にジムに入会して１０回通えた
こりはわしにしては 
快挙 
毎回シートに、
有酸素運動を何分やったか、
どのマシーンを何キロで何セットやったかを書き込んでコメントを書く。
すると次回行った時にはスタッフからのコメントが書いてある。
（交換日記みたい
わしコレ好きかも～）
でも11回目からは無いのよ
すべて自己管理。
楽しいから通えそうだけどね～っ
今週、ダンナが出張から帰って来た。
帰って来る迄に驚く程やせたろと思ったけど、無理だったな
