今日のお弁当
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ニラ入りスクランブルエッグ☆ エビチリ☆
ズッキーニのベーコン巻☆ プチトマト☆
もやし、カニカマのわさび醤油あえ☆
さつまいも、水菜、ハムのクリームチーズソースサラダ☆
ブロッコリー☆
先日、TVでチアシードを紹介していて
身体に良さそうなので買いました
ヨーグルトに入れて食べたら、プチプチした食感がキウイの種みたいで美味しかった～
ダイエットしたい娘も食べたいというので
しばらく親子で続けてみようと思います
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