☆鶏肉のトマトソース煮弁当♪☆

今日のメインおかずは鶏もも肉のトマトソース煮




昨日の夕食に作った残りにチーズをからめました

キャベツと玉ねぎを一緒に煮込んでいます。

味付けは砂糖、オイスターソース、塩、コショウ。



あとのおかずは　新玉ねぎとカニカマ、スプラウトのごま油＆ポン酢あえ☆




トマト、ベビーリーフ、ハムいりのパスタサラダ☆　　人参、シーチキン、卵の炒め物☆

ちくわとスナップえんどうのマヨ＆塩昆布あえ☆　　ぶどう☆




今日は黄砂が飛んで来るってきいてたのだけど

風は思ったより穏やかだから洗濯物、干しちゃいました

昨日は昨日ですっごい風

なかなか安心して洗濯物を干せる日がないなあ。。。。


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