現勉８回目…後半組

昨日の現勉コースは肩甲帯…肩甲骨と鎖骨を中心にやりました。

肩甲骨は大きく動きを、鎖骨はずらすぐらいのイメージで動きをつくります。
特に、肩こりがひどい人は…この周囲の筋肉のリラックスもね！

さぁ、残り少なくなった現勉コース…受講者の皆さん、現勉スタッフの頑張りを見てくださ～い！！



















前半組、後半組ともに…あと２回の現勉コースとなりましたが
皆さん、しっかりと…お互いに頑張りましょうね！

朝の一言(>_<) …２６日

ね・む・い…