実は、金曜夜から早速スタートを切りました。
不安を抱えながらの食事法の変更でした。
結果、恐ろしく良好
今まで１回の食事のために９～１１単位のインスリンを必要としていたのですが
それが今や１～２単位しか必要なくて、それでも食後高血糖ナシです。
不安は杞憂でした。
こんなに良好な数値を叩きだせるなんて、「目から鱗」もの
凄すぎです。
当初、食事法の移行は徐々にやっていこうという計画で、
まずは夕飯だけ、
慣れたら昼・夜、というように考えていたのですが
あまりに良かったので
翌土曜の昼にも実行し、日曜も・・・というように
蓋を開けてみたら 一気に変更したような具合になってしまいました
これまでずっと食後高血糖を起こしていたなんてウソみたい。
いっぱい食べても
健常者と同じような数値しか出ないんですから！
ずいぶんカラダがラクになったと夫も喜んでいます。
はっきり言って 私は大変なんですよ。
だって、金曜夜は６品作りましたもの。
で、夫が食べている様子を気を付けて覗っておいて
土日はそれぞれ１０品作りました。
もちろん中には、お刺身など盛り付けるだけのものも
生サラダのように切って盛るだけのものもありますけど
それでも 出来あいのものを避けてウチで作ろうと思ったら
これは 大して料理が得意でない私には大変な大仕事です
でも あの良好な数値を見たら、やめられない！
もっと料理上手になっていくしかないね。
あ、あともう１点 問題があるとしたら
それは
とても痩せやすい食事法だということ。
私自身もまた１㎏ 痩せてしまいました。
それが怖くて たくさん作るように頑張ったのに。。。
夫が痩せてしまわないように しっかり見張っていないといけないとも思っています。
不安を抱えながらの食事法の変更でした。
結果、恐ろしく良好
今まで１回の食事のために９～１１単位のインスリンを必要としていたのですが
それが今や１～２単位しか必要なくて、それでも食後高血糖ナシです。
不安は杞憂でした。
こんなに良好な数値を叩きだせるなんて、「目から鱗」もの
凄すぎです。
当初、食事法の移行は徐々にやっていこうという計画で、
まずは夕飯だけ、
慣れたら昼・夜、というように考えていたのですが
あまりに良かったので
翌土曜の昼にも実行し、日曜も・・・というように
蓋を開けてみたら 一気に変更したような具合になってしまいました
これまでずっと食後高血糖を起こしていたなんてウソみたい。
いっぱい食べても
健常者と同じような数値しか出ないんですから！
ずいぶんカラダがラクになったと夫も喜んでいます。
はっきり言って 私は大変なんですよ。
だって、金曜夜は６品作りましたもの。
で、夫が食べている様子を気を付けて覗っておいて
土日はそれぞれ１０品作りました。
もちろん中には、お刺身など盛り付けるだけのものも
生サラダのように切って盛るだけのものもありますけど
それでも 出来あいのものを避けてウチで作ろうと思ったら
これは 大して料理が得意でない私には大変な大仕事です
でも あの良好な数値を見たら、やめられない！
もっと料理上手になっていくしかないね。
あ、あともう１点 問題があるとしたら
それは
とても痩せやすい食事法だということ。
私自身もまた１㎏ 痩せてしまいました。
それが怖くて たくさん作るように頑張ったのに。。。
夫が痩せてしまわないように しっかり見張っていないといけないとも思っています。