【早朝のお散歩】 24/5/10 清々しい気持ちの良い朝

　

【早朝のお散歩】 24/5/10　清々しい気持ちの良い朝

　今朝は、雲一つない青空の広がった晴れ空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

　早朝のお散歩での”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんと、集合場所で会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。

　今朝は、ひんやりとした空気が澄んだ朝で、清々しい気分で歩きました。久しぶりに雲一つない青空に日の出の太陽が出て川沿いの遊歩道が明るく照らし出され太陽の光を浴びて歩いていたら気分が上昇して行きました。

　帰宅して、先週から始めた冷水シャワーを浴びたらサッパリして、清々しい気持ちの良い朝となりました。

◆往路スタート：　日の出前の明るい空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆折り返し地点：明るくなって行く街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２では

復路：　朝日の光を浴びた「ドービニーの絵の世界」コース

復路：◎ご来光

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です

◆　ゴール：　◎ご来光の八重山の道

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．ヘレン：　腰骨のご婦人
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「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：１８

　天気： 　晴れ　

　最高気温（℃）[前日差]  　23℃[+4]　
　最低気温（℃）[前日差]　10℃[-1]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：42
　仙川橋　04：46　＊近道
　一の橋　04：55
　二の橋　05：07
　一の橋　05：21
　自宅着　05：32

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：３．2０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人