【早朝のお散歩】 24/7/28 早朝のお散歩オリンピックは、参加することに意義あり

　

【早朝のお散歩】 24/7/28　早朝のお散歩オリンピックは、参加することに意義あり

　今朝は、晴れて行く空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

　　さて、昨日の朝は、パリ・オリンピック開催日の朝でした。２時過ぎからテレビでパリ・オリンピック開催式を見ていて、早朝のお散歩は、中止しました。

パリ・オリンピックは、7月26日（金）から8月11日（日）まで、パリで100年ぶり3度目となる夏季五輪が開催されます。この間アスリートの皆さんは、自分の力の限界を超える力を振り絞って競技をします。

　さて、今朝も早朝のお散歩の”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんと、集合場所で会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。　

早朝のお散歩の”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）も今日から早朝のお散歩オリンピックがスタートしました。

早朝のお散歩オリンピックは、毎朝参加することに意義ありますので、朝寝坊しないで起きて、皆さんと一緒に歩く事です。

パリ・オリンピックのアスリートの皆さんが頑張っていますので、私も負けないで頑張って歩きます。

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◆　今朝のカワセミ：　

復路：猟場のコンクリートブロックでカワセミの子供：幼鳥に出会いました。カワセミの子供：幼鳥は、コンクリートブロック上から獲物を探していました。

　そして、毛繕いをしていました。くちばしも少しづつ伸びて来ています。少しの間、見ないうちにカワセミの子供は、体もずんぐりした体から成鳥に近づいたスマート・スリムになって成長しています。

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◆往路スタート：　「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆往路：　◎ご来光の空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

◆折り返し地点：　◎ご来光の野球グランド

 復路：野球グランドで水分補給して



復路：四の橋遠望

復路：朝日を浴びて明るくなって行く街並み風景：三の橋にて

復路：青空が広がって行く空に明るくなって行く街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２では、カワセミが超低空飛行で飛んでいます。

復路：　◎ご来光の空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です

◆　ゴール：八重山の道

☆☆★　今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。

今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう！！

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性　
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．ヘレン：　腰骨のご婦人
　５．近所のご婦人
　６．マリア：　ロバートソンさんのご婦人
　７．モニカ：　成城幼稚園近くのご婦人　
　８．ジョン：　トヨタの男性

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　９．フランケンさん
　１０．クマとご婦人
　１１．振り子の男性　
　１２．三角おにぎりの男性

　１３．笑いヨガのご婦人

　
「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：１５

　天気： 　曇時々晴　

　最高気温（℃）[前日差]  　36℃[0]　
　最低気温（℃）[前日差]　27℃[0]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：40
　仙川橋　04：45　＊近道
　一の橋　04：56
　二の橋　05：09
　三の橋　05：16
　ユマニテの自転車　05：29
　四の橋　05：37

　野球グランド　05：41
　ユマニテの自転車　05：56
　三の橋　06：06
　二の橋　06：16
　一の橋　06：32
　自宅着　06：43

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．７０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人