【早朝のお散歩】 24/10/12 早朝の曙の空は、秋色で

　

 

【早朝のお散歩】 24/10/12　早朝の曙の空は、秋色で

　今朝は、晴れ空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

　 今朝は、気持ちが緩んで朝寝坊しまった朝でした。それで、早朝のお散歩のスタート時間が遅くなってしまいました。　

　早朝のお散歩の集合場所に行くと”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんは既にスタートしていて誰もいませんでした。今朝の早朝のお散歩は、一人でスタートしました。

　一日のスタート朝にメンバーの皆さんに会えないと、一日が始まる朝から元気にスタート出来ません。今朝メンバーの皆さんに会えませんでしたので、元気よくスタート出来なかったですが、復路では、メンバーの皆さんにお会いしまして、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。　

　さて、気温が下がってひんやりとした空気の中を歩いていて空を見上げますと、早朝の曙の空は、秋色で清々しい気分になりました。

秋が来たのを感じた今朝の早朝のお散歩でした。

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◆　今朝のカワセミ：　

往路・復路：カワセミの楽園：エリア２の猟場で鳴いていました。

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◆往路スタート：　曙の空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆往路：　曙の空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

往路：曙の空の下、二の橋

◆折り返し地点：四の橋の途中

復路：明るくなって行く街並み風景：三の橋にて

復路：美しい曙の空の下、街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２では

復路：　暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です

◆　ゴール：八重山の道

☆☆★　今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。

今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう！！

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．ミック：南の団地の男性　
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．ジョン：　トヨタの男性
　５．近所のご婦人
　６．リンダ：　上中のご婦人近所のご婦人
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　７．ハンターのご婦人：成城七丁目フード
　８．元マスクのご婦人
　１０．クマとご婦人
　１１．振り子の男性　
　１２．フクとサクラのご主人

「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：２５

　天気： 　晴れ　

　最高気温（℃）[前日差]  　26℃[+2]　
　最低気温（℃）[前日差]　17℃[+2]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：48
　仙川橋　04：53　＊近道
　一の橋　04：59
　二の橋　05：11
　三の橋　05：19
　ユマニテの自転車　05：35
　四の橋　05：38
　ユマニテの自転車　05：41
　三の橋　05：52
　二の橋　06：03
　一の橋　06：18
　自宅着　06：31

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：２．１０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人