【遂に初雪】都心で牡丹雪・・奇跡か！？肝硬変を免れる＊夕カフェ付/新俳句入門

今日午後３時頃、都心で雪が降り始めました。５時前まで２時間は降り続け、帰りの車窓から戸建ての屋根が真っ白なのが見て取れました。これが東京の初雪となりました。ところで、今日は午前から都心の大学病院に初通院しました。行きがけにいつもの中華料理店でランチを食べましたが、その２時間後に血液と尿を採りました。その結果が実に驚異的でした。ここ数年悩まされ続けた肝臓のγ値が何と！１１０まで劇的に下がっていました。前回は３５０程度（一昨年の１０月に５３０）はあったので、これには驚きました。飲酒（発泡酒）量は変わっていません。冬になってからは、ラジオ体操やストレッチはサボりまくっていました。一つだけ変わったことがあります。・・・《続く》

ＴＨＵＲＳＤＡＹ　ＣＯＦＦＥＥ　

https://youtu.be/2yQ5tyvhM-Q

【極寒】君って君って強いんだね・何とか９度までは・・初通院！終ったら鯛焼き・金太郎飴・中華定食が待っている/新俳句入門

突き抜けて天空にあり極寒日　　まほろば　　最新作　即興

今日は今年最初の通院日です。残念ながら日射しは少なく、気温も１０度には届かないようです。もう少しネットで和みながら、熱い紅茶を飲んで昼一の検査前に周辺を歩くルートを決めておきたいと思います。・・・《続く》

ＴＨＵＲＳＤＡＹ　ＣＯＦＦＥＥ　踏ん張れ！

https://youtu.be/ElcynpZ_FDM

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斉藤怜奈　カバー　『君って』（原曲　西野カナ）　

https://youtu.be/uKmpJnU2iU4

【寒満月】明日また９度へダウン・・初通院の検査数値に大注目！＊斎藤怜奈＆夜カフェ付/新俳句入門

寒満月頭上に闇の降り注ぐ（公園での句作を断念）　　まほろば　　最新作　即興

今日は午後から晴れ始め、結局１５度まで上がったようです。しかし、今夜から明日にかけてまた急激に下がり、日中晴れるものの１０度には達しないようです。寂しい【初通院】の日となりそうです。さて、これから夜食を摂り、缶ビールを存分に飲んで、早目に就寝しなければなりません。もう少しネットを流し、寛ぎたいと思います。・・・《続く》

ＷＥＤＮＥＳＤＡＹ　ＣＯＦＦＥＥ

https://youtu.be/hyLuntBz01w

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斎藤怜奈　カバー　『Ｉ　ＬＯＶＥ　ＹＯＵ』（原曲　クリス・ハート）

https://youtu.be/Mjwrrp6DlnI

１/２４（日曜）のＴＨＥカラオケバトル【１００点チャレンジ】では、一昨年の夏のグランプリ優勝以来の出演の上、ＡＩ搭載新マシン初挑戦でしたが、見事９９．６台を獲得出来ました。さすがです。千葉県柏市のエステシャン兼モノマネ女王兼カラオケ歌姫。

【寒の雨】生暖かい雨後曇り・・滅び去る俳句の《座》と短詩の狭間で＊朝カフェ付/新俳句入門

バイデンの吃音またも寒の雨（大統領就任式）　　まほろば　　最新作　即興

今日は朝早くには雨が上がり、明日の晴れ間につながってゆくようです。その明日は今年初めての通院日です。周辺には俳句の吟行地が溢れており、寒鴨や枯蓮で久々の【一人吟行】を考えていますが、すぐに日が暮れることになりどうなることかと思います。やはりこの時期は用が済めば帰路につくべきかとも思います。世間はコロナ・ワクチンや東京五輪の話で盛り上がっていますが、変異ウイルスと空気感染が追い打ちをかけているようです。近所の飲み屋さんは全て店仕舞いしており、店長を含む全従業員の給与補償と未払い家賃の行政による肩代わりが急務でしょう。同時に東京の新規感染者数が５００人程度に止まるようなら、２月いっぱいは緊急事態を継続すべきです。・・・《続く》

ＭＯＲＮＩＮＧ　ＪＡＺＺ

https://youtu.be/d0R0gFvmaMk

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【カラオケバトル】１００点チャレンジ！吉田広大　カバー　『バラード』（原曲　ケツメイシ）

https://youtu.be/_egPJn-gcsk

【マインドフルネス】降り注ぐ冬の日射し・・心の扉を開く！＊ハープの響き付/生きるためのセルフ・コントロール法

私のこころを私から解き放つ！至福感の出所を探してみると・・。

今日も【冬暖か】の日々の只中にあります。室内では暖房がフル回転しています。マスクのみならずマフラーや手袋が必需品のままです。ここでいったんエアコンを止めて、窓から降り注ぐ冬の日射しを全身に受け止めながら少しだけ【心の扉】を開いてみたいと思います。・・・《続く》

冬の癒し　ハープ

https://youtu.be/fS5SyhuIusM