【マインドフルネス】降り注ぐ冬の日射し・・心の扉を開く！＊ハープの響き付/生きるためのセルフ・コントロール法

私のこころを私から解き放つ！至福感の出所を探してみると・・。

今日も【冬暖か】の日々の只中にあります。室内では暖房がフル回転しています。マスクのみならずマフラーや手袋が必需品のままです。ここでいったんエアコンを止めて、窓から降り注ぐ冬の日射しを全身に受け止めながら少しだけ【心の扉】を開いてみたいと思います。・・・《続く》

冬の癒し　ハープ

https://youtu.be/fS5SyhuIusM