『ゆるい生活』

『ゆるい生活』群ようこ　を読む。


ある日突然めまいに襲われ、飛び込んだ「漢方薬局」。
そこで教えられたのは、冷え、水分、甘み、余分なものすべてを体から抜きとっていく暮らし…
約6年にわたる体質改善を綴った実録エッセイ。


ぜんっぜん緩くないと思う。

しかし、この本を読んで
気をつけて糖分を取らないようにしたら…
ちょっと変わったのも事実だった。

原因が特になくたって
ある日突然、体調が変わってるようなオトシゴロになった身には
うなずくこと多し。

不摂生していてもなんとかなる時代は、
私の年齢では、すでに終わっているのだと実感。