冬眠

最近やけに眠い。 気をつけて早めに寝たりしているけれど 夕方には睡魔が襲ってくる。 夜にも当然。 なんでかなぁ・・・と考えてみたら 重いものを運んだり やりなれない動きをしたり 要するに精神疲労ではなくて 肉体疲労をした日が特に眠い。 同じ体勢で机に向かっている状態が多いから、 体も凝っちゃうんだろうか。 運動したほうがいいよな～と思いながらなかなかできず たまにやると眠い。 どうしたら . . . 本文を読む