最近やけに眠い。
気をつけて早めに寝たりしているけれど
夕方には睡魔が襲ってくる。
夜にも当然。
なんでかなぁ・・・と考えてみたら
重いものを運んだり
やりなれない動きをしたり
要するに精神疲労ではなくて
肉体疲労をした日が特に眠い。
同じ体勢で机に向かっている状態が多いから、
体も凝っちゃうんだろうか。
運動したほうがいいよな~と思いながらなかなかできず
たまにやると眠い。
どうしたら . . . 本文を読む
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