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くら寿司は店によって、すでに100円じゃないところがたくさんあるらしい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
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ウチの近所には、ほかにもカッパもありますが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
もう、躊躇なく取る事のできる回転寿司はカッパだけか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
朝の数字です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
体重 75.7
体脂肪 19.0
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昨日食べた物{/silver/
朝 蜆の味噌汁とヨーグルト
昼 なし
夜 レタスと玉ねぎときゅうりのサラダ
鶏肉とピーマンの炒め物
ちくわと人参の煮びたし
キムチとからし味噌
カツオの刺身
アルコール 1350kcal
摂取カロリー合計 2300kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー 200cal
今月超過累計 6400kcal
運動 自転車 なし 0kcal
今月消費累計 1950㎉
今月超過カロリー 4450kcal
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休肝日の記録![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
平成25年の休肝日67回
平成26年の休肝日40回
平成27年の休肝日26回
平成28年の休肝日24回
平成29年の休肝日15回
平成30年の休肝日 9回
2019年の休肝日10回
2020年の休肝日59回
2021年の休肝日22回
2022年の休肝日 9回
1月の休肝日 2回
2月の休肝日 0回
3月の休肝日 4回
4月の休肝日 2回
5月の休肝日 1回
6月の休肝日 回
7月の休肝日 回
8月の休肝日 回
9月の休肝日 回
10月の休肝日 回
11月の休肝日 回
12月の休肝日 回
日々の飲みの記録![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
ビール350ml缶と焼酎
5/1-10 89本
5/11 6本
5/12 6本
5/13 10本
5/14 12本
6/15 10本
6/16 5月最初の休肝日
6/17 9本
6/18 6本
6/19 9本
毎月1日の体重
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超過カロリーの記録
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過去の飲みの記録![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
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夜 レタスと玉ねぎときゅうりのサラダ
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カツオの刺身
アルコール 1350kcal
摂取カロリー合計 2300kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
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今月超過累計 6400kcal
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ビール350ml缶と焼酎
5/1-10 89本
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