三連休の最終日、何とか食欲は抑えましたがおいしそうなおつまみが近所のスーパーに売ってて・・・
買っちゃいました、飲んじゃいました・・・
去年も８月９月と体重が増えてますが、それを踏襲しそうなこのごろです
とにかく控えなきゃ・・・ビールを
人気blogランキングへ
↑クリックして励ましてちょ
朝の数字です
体重 82.9
体脂肪 28.0
↑こんなんでも一位ズラ
今月の記録
飲みの記録（
350缶、焼酎720瓶
１１月１４０本、焼酎１／２本
１２月１５２本、焼酎１／２本
１月１４５本、焼酎１本
２月１２３本、焼酎１本
３月１５０本、焼酎１本
４月１３４本、焼酎１本
５月１０９本、焼酎２．５本
６月１４３本、焼酎１本
７／１～１０４５本
７／１１８本
７／１２２本
７／１３２本
７／１４４本
７／１５４本
７／１６６本(久々、飲み切り
今月の運動の記録
１月 自転車１１８㎞秘密兵器１ ６００分
２月 自転車 ９８㎞秘密兵器１ ２５０分
３月 自転車１６７km秘密兵器１ ２５０分
４月 自転車１２９km秘密兵器１ １３０分
５月 自転車１３３km秘密兵器１ ６０分
６月 自転車１５１km秘密兵器１ ０分
走り＆歩き ３㎞
自転車 ７６km
秘密兵器１ 分
体重推移です
４／５ 83.9
５／１ 84.1
６／２ 83.9
７／４ 82.9
８／２ 83.7
９／１ 84.9
１０／１ 84.1
１１／１ 83.3
１２／１ 84.7
１／４ 85.5
２／２ 84.0
３／１ 84.3
４／１ 83.9（一年前をキープ
５／１ 82.6（よっ！目標達成ではないですけど去年より減ってます
６／１ 81.4（外飲みの次の日だからなぁ
７／２ 82.8（去年よりマイナス１００グラム
ご馳走が一杯
ご馳走の後には一汗かこう
一汗かいたら心を緑でいやしましょう
↑うまくやれば儲かるかも
皆さんの愛のクリックがロデオボーイを買う資金になります
買っちゃいました、飲んじゃいました・・・
去年も８月９月と体重が増えてますが、それを踏襲しそうなこのごろです
とにかく控えなきゃ・・・ビールを
人気blogランキングへ
↑クリックして励ましてちょ朝の数字です体重 82.9
体脂肪 28.0
↑こんなんでも一位ズラ今月の記録飲みの記録（
350缶、焼酎720瓶１１月
１４０本、焼酎１／２本１２月
１５２本、焼酎１／２本１月
１４５本、焼酎１本２月
１２３本、焼酎１本３月
１５０本、焼酎１本４月
１３４本、焼酎１本５月
１０９本、焼酎２．５本６月
１４３本、焼酎１本７／１～１０
４５本７／１１
８本７／１２
２本７／１３
２本７／１４
４本７／１５
４本７／１６
６本(久々、飲み切り今月の運動の記録１月 自転車１１８㎞秘密兵器１ ６００分
２月 自転車 ９８㎞秘密兵器１ ２５０分
３月 自転車１６７km秘密兵器１ ２５０分
４月 自転車１２９km秘密兵器１ １３０分
５月 自転車１３３km秘密兵器１ ６０分
６月 自転車１５１km秘密兵器１ ０分
走り＆歩き ３㎞
自転車 ７６km
秘密兵器１ 分
体重推移です ４／５ 83.9
５／１ 84.1
６／２ 83.9
７／４ 82.9
８／２ 83.7
９／１ 84.9
１０／１ 84.1
１１／１ 83.3
１２／１ 84.7
１／４ 85.5
２／２ 84.0
３／１ 84.3
４／１ 83.9（一年前をキープ
５／１ 82.6（よっ！目標達成ではないですけど去年より減ってます
６／１ 81.4（外飲みの次の日だからなぁ
７／２ 82.8（去年よりマイナス１００グラム
ご馳走が一杯ご馳走の後には一汗かこう一汗かいたら心を緑でいやしましょう↑うまくやれば儲かるかも
皆さんの愛のクリックがロデオボーイを買う資金になります
