昨日も歯医者にいけなかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
先週も仕事でいけず、今週も受け付け終えて待ってたら呼び出しの電話が・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
歯医者もいやだけど、いやなことを先延ばしするのはもっといやだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
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朝の数字です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
体重
体脂肪
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今月の記録![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
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飲みの記録(
350缶、焼酎720瓶
11月
140本、焼酎1/2本
12月
152本、焼酎1/2本
1月
145本、焼酎1本
2月
123本、焼酎1本
3月
150本、焼酎1本
4月
134本、焼酎1本
5月
109本、焼酎2.5本
6/1
0本
6/2
10本(またまたご近所さんたちと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beer.gif)
6/3
4本
6/4
5本
6/5
5本
6/6
1本、焼酎1/3本
6/7
10本
6/8
0本
6/9
5本
6/10
4本
6/11
5本
6/12
3本
6/13
5本
6/14
4本、焼酎ロックコップ2杯
6/15
6本
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今月の運動の記録![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
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1月 自転車118㎞秘密兵器1 600分
2月 自転車 98㎞秘密兵器1 250分
3月 自転車167km秘密兵器1 250分
4月 自転車129km秘密兵器1 130分
5月 自転車133km秘密兵器1 60分
走り&歩き 4㎞
自転車 71㎞
秘密兵器1 分
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体重推移です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
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4/5 83.9
5/1 84.1
6/2 83.9
7/4 82.9
8/2 83.7
9/1 84.9
10/1 84.1
11/1 83.3
12/1 84.7
1/4 85.5
2/2 84.0
3/1 84.3
4/1 83.9(一年前をキープ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
5/1 82.6(よっ!目標達成ではないですけど去年より減ってます
6/1 81.4(外飲みの次の日だからなぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
目指せ!79kg!
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↑うまくやれば儲かるかも
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先週も仕事でいけず、今週も受け付け終えて待ってたら呼び出しの電話が・・・
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飲みの記録(
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11月
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12月
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1月
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2月
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3月
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4月
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5月
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6/1
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6/2
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1月 自転車118㎞秘密兵器1 600分
2月 自転車 98㎞秘密兵器1 250分
3月 自転車167km秘密兵器1 250分
4月 自転車129km秘密兵器1 130分
5月 自転車133km秘密兵器1 60分
走り&歩き 4㎞
自転車 71㎞
秘密兵器1 分
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4/5 83.9
5/1 84.1
6/2 83.9
7/4 82.9
8/2 83.7
9/1 84.9
10/1 84.1
11/1 83.3
12/1 84.7
1/4 85.5
2/2 84.0
3/1 84.3
4/1 83.9(一年前をキープ
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5/1 82.6(よっ!目標達成ではないですけど去年より減ってます
6/1 81.4(外飲みの次の日だからなぁ
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目指せ!79kg!
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