中年親父の変身日記

ビール大好き親父の記録です

久しぶりに・・・

2007-06-23 06:31:03 | 歯医者日記
3週間ぶりにいってきました

今回は下前歯の掃除だそうで、麻酔をしてゴリゴリゴリゴリ・・・・

麻酔が効いてるから痛くはないんだけど、ゴリゴリゴリゴリ・・・・

音を感じているだけで冷や汗タラタラです

まだ、下半分と上が残ってる・・・

今度は時間がかかるので早く来てだって・・・




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朝の数字です
体重  
体脂肪 



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今月の記録
飲みの記録(350缶、焼酎720瓶
11月 140本、焼酎1/2本
12月 152本、焼酎1/2本
 1月 145本、焼酎1本
 2月 123本、焼酎1本
 3月 150本、焼酎1本
 4月 134本、焼酎1本
 5月 109本、焼酎2.5本


6/1~10 44本、焼酎1/3本

6/11 5本
6/12 3本
6/13 5本
6/14 4本、焼酎ロックコップ2杯
6/15 6本
6/16 6本
6/17 4本
6/18 4本
6/19 3本
8/20 4本
8/21 5本
8/22 3本


今月の運動の記録
1月 自転車118㎞秘密兵器1 600分
2月 自転車 98㎞秘密兵器1 250分
3月 自転車167km秘密兵器1 250分
4月 自転車129km秘密兵器1 130分 
5月 自転車133km秘密兵器1  60分
 
走り&歩き   4㎞
自転車   116㎞
秘密兵器1    分


体重推移です 
 4/5 83.9
 5/1 84.1
 6/2 83.9
 7/4 82.9
 8/2 83.7
 9/1 84.9
10/1 84.1
11/1 83.3
12/1 84.7
 1/4 85.5
 2/2 84.0
 3/1 84.3
 4/1 83.9(一年前をキープ
 5/1 82.6(よっ!目標達成ではないですけど去年より減ってます
 6/1 81.4(外飲みの次の日だからなぁ


目指せ!79kg!



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コメント
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